Je m'appelle Sonia PIQUERAS, et mon parcours est marqué par une quête de sens, de résilience et de bien-être.

Pourquoi suis-je devenue réflexologue ? Quelle est l'histoire à l'origine de cette reconversion ?

Il y a des moments dans la vie où tout bascule, où l’on prend conscience que le chemin que l’on suit ne nous correspond plus. Pour moi, ce tournant a été mon burn-out en 2023.

Pendant plus de 25 ans, j’ai évolué dans l’industrie pharmaceutique, un univers exigeant où rigueur et performance étaient au cœur de mon quotidien. J’ai gravi les échelons, prenant des responsabilités toujours plus grandes, jusqu’à occuper un poste de Responsable Qualité Système. Mais, au fil du temps, la charge mentale, la pression et des valeurs managériales en décalage avec les miennes ont commencé à peser sur mon bien-être.

Ce burn-out a été un électrochoc. J’ai dû m’arrêter, me recentrer et réévaluer ce qui comptait vraiment pour moi. J’ai entrepris un bilan de compétences, un véritable voyage intérieur qui m’a permis de me reconnecter à mes valeurs profondes : l’humain, l’écoute, et le bien-être.

C’est ainsi que la réflexologie s’est imposée comme une évidence. Cette pratique allie à la fois le soin du corps et de l’esprit, une approche globale du bien-être que je cherchais depuis longtemps. En me formant, j’ai découvert un métier de cœur, dans lequel je peux accompagner chaque personne vers un mieux-être, en toute bienveillance.

Aujourd’hui, je suis réflexologue et spécialisée dans l’accompagnement des personnes en quête d’équilibre, notamment celles touchées par le stress, le burn-out et les émotions envahissantes. Mon expérience personnelle me permet de comprendre, d’écouter et d’offrir un espace où l’on peut se recentrer, se ressourcer et retrouver une harmonie intérieure.

Ce métier donne enfin du sens à mon parcours, et chaque séance est une nouvelle opportunité d’aider, d’apaiser et de redonner confiance à ceux qui en ont besoin. C’est ainsi que je transforme mon propre chemin en une source de bien-être pour les autres.

Pourquoi je suis réflexologue ? Qu'est-ce qui m'anime quotidiennement ?

Chaque jour, ma pratique de la réflexologie me rappelle pourquoi j’ai choisi cette voie et pourquoi elle me correspond profondément. Ce métier va bien au-delà d’un simple soin : il est un véritable accompagnement vers le mieux-être.

Ce qui m’anime au quotidien :

• Voir l’impact positif sur mes clients : Observer une personne arriver stressée, fatiguée, en quête de soulagement, et repartir apaisée, plus légère, avec un sourire sincère, est une satisfaction immense.

• Créer un espace de bien-être et d’écoute : Beaucoup de mes clients viennent chercher bien plus qu’un soin physique. Ils ont besoin d’un moment pour eux, d’un espace de reconnexion, et je suis là pour leur offrir cette parenthèse précieuse.

• Aider à transformer les parcours de vie : Ayant moi-même traversé un burn-out, je sais à quel point il est essentiel d’être accompagné. Pouvoir guider mes clients vers un équilibre émotionnel et physique est une mission qui a du sens pour moi.

• L’approche holistique et évolutive : La réflexologie n’est pas figée, elle évolue sans cesse. Je continue d’apprendre, d’explorer de nouvelles pratiques (magnétisme, énergétique, Kobido…) pour enrichir mes soins et offrir un accompagnement toujours plus complet.

Ce métier me nourrit autant qu’il me permet d’aider les autres. Il est à la croisée de mes valeurs : l’écoute, la bienveillance, l’authenticité et la transmission. Tant que je sentirai cette passion et cette résonance avec ma mission, je continuerai à être réflexologue avec la même énergie et le même engagement.

Ce que je veux transmettre à travers mon activité de bien-être ?

Au-delà des soins que je propose, ce qui m’anime profondément, c’est d’accompagner mes clients vers un mieux-être durable, en leur offrant un espace où ils peuvent se recentrer, se libérer du stress et retrouver un équilibre.

Ce que je souhaite transmettre :

• L’importance de l’écoute du corps : Nous avons tendance à ignorer les signaux qu’il nous envoie. À travers la réflexologie et mes autres pratiques, j’aide chacun à mieux comprendre son corps et à prendre soin de lui avant qu’il ne soit en souffrance.

• Le droit de prendre du temps pour soi : Dans un quotidien souvent chargé, nous mettons notre bien-être au second plan. J’encourage mes clients à s’accorder des moments de pause, sans culpabilité, pour se ressourcer et mieux avancer.

• Une reconnexion avec ses émotions : Nos émotions influencent notre équilibre général. Mon approche permet de mieux les appréhender, les réguler et les accepter, afin de retrouver une sérénité intérieure.

• Une vision holistique du bien-être : Le bien-être ne se résume pas à une simple détente ponctuelle, mais à une approche globale qui prend en compte le corps, l’esprit et l’énergie.

L’impact que je veux avoir :

• Aider les personnes en quête de mieux-être à retrouver sérénité et confiance en elles.

• Accompagner ceux qui traversent des périodes de stress, de burn-out ou d’émotions envahissantes à trouver des solutions naturelles pour se rééquilibrer.

• Créer un espace bienveillant où chacun se sent accueilli et compris, sans jugement.

• Sensibiliser à l’importance du bien-être et de la prévention, en partageant des outils que mes clients peuvent intégrer dans leur quotidien.

Mon souhait est que chaque personne qui passe entre mes mains reparte avec plus de légèreté, de clarté et d’énergie, et qu’elle puisse avancer sur son propre chemin avec plus de confiance et de sérénité.

Mon parcours

Mon parcours professionnel et personnel, marqué par une reconversion suite à un burnout en 2023, m’a conduite à embrasser un métier de cœur : la réflexologie après 28 ans passé dans l'industrie pharmaceutique.

Cette pratique, profondément alignée avec mes valeurs, m’a permis de développer une approche holistique et personnalisée au service du bien-être de mes clients.

Pour exercer cette vocation avec professionnalisme et bienveillance, j’ai suivi plusieurs formations certifiantes :

• Réflexologie plantaire occidentale : Diplômée de l’école Action Réflexologie Formation (ARF), j’ai acquis une solide base dans la manipulation des zones réflexes pour apporter détente, équilibre et soulagement à mes clients.

• Profils hypersensibles - Outils de régulation et co-régulation émotionnelle, afin de mieux accompagner mes clients dans la gestion de leurs émotions et leur quête de sérénité.

• Praticienne en magnétisme : Consciente du développement de mon magnétisme au fil de ma pratique, j’ai complété ma formation avec le programme de Stéphane Langlade, pour donner un sens plus profond à mes ressentis et les intégrer pleinement dans mes soins.

• Massage Kobido : Toujours dans une démarche énergétique et holistique, je me suis formée au massage Kobido, un soin japonais qui allie détente, raffermissement du visage et énergie revitalisante.

Mon expertise

Mes certifications

Une Approche Unique et Personnalisée

Je me consacre à l’accompagnement des femmes et des hommes en quête de bien-être, et tout particulièrement à ceux confrontés au stress ou au burn-out. Ayant moi-même traversé cette épreuve, je comprends les défis physiques, émotionnels et mentaux qu’elle impose.

Ma pratique repose sur une combinaison subtile de techniques naturelles :

• Réflexologie plantaire : Une méthode douce et efficace pour apaiser les tensions, rétablir l’équilibre et favoriser un bien-être global.

• Énergétique et magnétisme : Pour agir en profondeur sur les blocages énergétiques et stimuler les capacités naturelles de guérison du corps.

• Massage Kobido : Une approche qui conjugue relaxation, soin esthétique et régénération énergétique.

• Conseils personnalisés : Pour accompagner mes clients au-delà des séances, en leur offrant des clés pour mieux gérer leur stress et retrouver un équilibre durable.

Mon objectif est simple : offrir à mes clients un espace bienveillant où ils peuvent se reconnecter à eux-mêmes, soulager leurs tensions et retrouver la sérénité. Chaque accompagnement est entièrement adapté à leurs besoins, afin de leur permettre de traverser leurs défis avec plus de légèreté et de confiance.